产妇月子餐食谱：长条油饼

1.准备主料

2.将奶粉，酵母，糖，95毫升水，倒入碗中

3.搅拌均匀，成酵母水

4.加入面粉中

5.揉成团

6.加入油

7.揉成光滑面团

8.发酵至两倍大

9.准备盐碱水用料

10.将盐和小苏打倒入7.5毫升水中，搅拌溶化

11.一点点揉进面团

12.再次发酵至两倍大

13.擀成长条

14.切成段

15.做成油条状

16.空气炸锅200度，预热5分钟

17.在饼坯表面刷油

18.放入预热好的炸锅，200度

19.2分钟后取出，刷油

20.继续炸至表面金黄，出炉