月子餐食谱：鲜虾时蔬茶树菇

1.原料

2.茶树菇、西兰花洗净，沥水

3.虾洗净，除去虾线，放入锅中焯水捞出，去掉虾头、皮，但是为了好看，要留下一点点虾尾的皮

4.锅中倒入适量油，油热后下姜丝炒香，下茶树菇翻炒，一直把茶树菇里的水分煸炒干。

5.西兰花倒入锅中炒匀

6.倒入蚝油、蒜蓉辣椒酱调味，倒入少许糖提鲜

7.出锅前放入虾仁，炒匀即可