网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:松鼠鱼

产妇月子餐食谱:松鼠鱼

发布时间:2024/10/6人气:333

  • 主料:
  • 草鱼

    400g
  • 辅料:
  • 番茄酱

    30g
  • 白醋

    15ml
  • 淀粉

    50g
  • 白糖

    20g
  • 色拉油

    1000g
  • 5g
  • 鸡蛋清

    30g
  • 料酒

    10ml

1.草鱼肉一块。选大块厚实的鱼肉。

2.鱼肉斜30度横向间隔1厘米连续切,不要切断鱼皮。

3.横向的刀口切好后,纵向90度连续切,不切断鱼皮。

4.这样横向和纵向切好,鱼肉上就成了众多的小方条了。切好的鱼肉撒上盐腌。

5.再撒上料酒。

6.最后磕上一个蛋清,将调料和鱼肉揉摸至调料被鱼肉吸收。

7.烧热炒锅,倒入油烧至7、8成热。

8.鱼肉在生粉里打滚,让所有的鱼肉条都满满沾上生粉。

9.沾好粉的鱼肉下入热油锅中炸。

10.两块鱼炸好后复炸一次。

11.锅中加白醋,白糖烧热,继续加入番茄汁熬成酸甜汁。

12.最后将炸好的鱼块倒入锅中,裹上汁就可以装盘了。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!