产妇月子餐食谱：腊肉炒手撕包菜

1.包菜洗净后用手撕成大块。

2.腊肉切片、蒜米切末、葱切段、青红辣椒切圆圈。

3.锅内热油放少许蒜米后加入青红辣椒。

4.放入腊肉进锅内炒香。

5.放入包菜入锅内。

6.不停的翻炒包菜，我的菜有点多。

7.加入少许盐，腊肉已经是咸的的，盐要少。

8.加入少许味精。

9.加入适量酱油。

10.撒上葱段，倒入一点水淀粉，拌均匀即可出锅了。