网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:口水鸡腿

产妇月子餐食谱:口水鸡腿

发布时间:2024/10/9人气:182

  • 主料:
  • 鸡腿

    1只
  • 辅料:
  • 大麻油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 花生

    适量
  • 熟黑芝麻

    适量
  • 辣椒油

    适量
  • 姜片

    适量
  • 熟白芝麻

    适量

1.撒在鸡肉上的配料先准备:花生末、葱粒、熟的黑白芝麻适量

2.鸡腿洗净,冷水入锅,加上姜片,大火烧开后转中小火,煮10分钟后关火焖5分钟

3.在此期间,准备酱料:白醋+生抽+糖,外加适量的盐

4.加入辣椒油,酱料做好了

5.焖好的鸡腿过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷

6.激冷后的鸡腿捞出,沥干水分,在表面涂上一层麻油,然后斩件装盘

7.淋上蘸料

8.撒上花生末和芝麻

9.葱粒点缀





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!