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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:酱烧包公鱼

产妇月子餐食谱:酱烧包公鱼

发布时间:2024/9/29人气:338

  • 主料:
  • 包公鱼

    1条
  • 辅料:
  • 20g
  • 10g
  • 10g
  • 豆瓣酱

    30g
  • 美极鲜

    15ml
  • 10ml
  • 清水

    适量
  • 白砂糖

    5g
  • 白酒

    适量
  • 少许
  • 花生油

    30ml

1.包公鱼去鳞及内脏洗净控水。

2.在鱼身两面打上一字刀。

3.在鱼身上撒上一些葱姜和少许白酒腌制15分钟。

4.豆瓣酱放入碗中加适量清水拌匀。

5.热锅下油放入包公鱼两面煎一下。

6.加入白酒。

7.盖盖焖出香味。

8.再加美极鲜和醋。

9.盖盖焖出香味。

10.加入适量清水。

11.加入葱段,姜片,蒜瓣和白砂糖。

12.旺火烧开。

13.再加入调好的豆瓣酱和少许盐。

14.盖盖转小火炖12分钟再转大多收汁盛盘即可。





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