产妇月子餐食谱：清蒸黄鱼

1.黄鱼解冻洗净

2.生姜去皮切丝

3.把黄鱼肚上均匀斜切，别切断

4.白酒均匀抹上鱼身两面。

5.盐均匀抹上鱼身两面

6.用一半的姜丝放入盆底

7.放入鱼，余下的姜丝和葱花加入鱼身上

8.水开后加入大火蒸10分钟

9.之后打开把鱼上的姜丝和葱花去掉

10.再把青椒丝加入

11.锅内倒入适量橄榄油烧至冒青烟

12.均匀淋在鱼身即可

13.海鲜趁热吃哦