产妇月子餐食谱：酱炒菜花

1.主料：菜花、青红辣椒 辅料：植物油、盐、老干妈牛肉酱、味极鲜、花椒粒、醋

2.把菜花掰成掉朵洗净

3.用开水焯烫捞起

4.用凉水过凉，沥干水分

5.把青红辣椒洗净切块

6.热锅凉油加花椒粒炒出香味

7.加青红辣椒翻炒

8.加菜花、醋翻炒均匀

9.加盐翻炒均匀

10.加老干妈翻炒

11.加味极鲜

12.翻炒均匀即可