产妇月子餐食谱：茄汁西兰花

1.将西兰花洗净，切成小朵。

2.锅中放水加上一点盐和油烧开，

3.把西兰花焯水。捞出控干，放入盘中。

4.取一碗加入水淀粉 番茄酱 糖 白醋 盐搅拌均匀成料汁

5.锅中放油爆香葱碎。

6.把料汁倒入锅中烧开至粘稠。

7.把粘稠的料汁浇在焯水的西兰花上即可。