产妇月子餐食谱：茶树菇烩鱿鱼须

1.食材：鱿鱼须和茶树菇。

2.热油锅。

3.爆香蒜末。

4.放入洗净切段的鱿鱼须。

5.快速煸炒至变色，铲起，待用。

6.原锅倒入适量的橄榄油。

7.放入茶树菇。

8.盖锅盖，文火焖煮出味。

9.揭盖，将鱿鱼须回锅。

10.倒入芡汁。

11.煸炒收汁，即可关火。

12.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦