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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:西兰花肉糜营养粥

产妇月子餐食谱:西兰花肉糜营养粥

发布时间:2024/10/9人气:283

  • 主料:
  • 大米

    100g
  • 猪瘦肉

    50g
  • 西兰花

    50g
  • 胡萝卜

    10g
  • 毛豆

    10g
  • 辅料:
  • 鲜抽

    适量
  • 精盐

    适量

1.准备好食材

2.大米淘净,加适量水放炖之宝煮熟

3.西兰花与胡萝卜洗净切丁

4.瘦肉洗净切丁

5.把瘦肉,西兰花,胡萝卜毛豆等蔬菜,全部放入搅拌器,加点水搅拌好

6.倒入粥锅

7.搅拌匀,煮15分钟

8.加点盐与鲜抽煮5分钟即可





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