月子餐食谱：茄子烧牛肉

1.茄子清洗干净

2.茄子切成小块

3.撒1小勺盐腌制十分钟，把腌出的黑水倒掉，用清水洗干净

4.牛肉清洗干净

5.牛肉切成和茄子差不多大小的块

6.用料酒、半个蛋清和适量淀粉挂浆~~（这是让牛肉滑嫩的重要一步~~）

7.锅里放一大勺油，烧热后，将茄子倒入锅中煎

8.加入少许盐，使茄子中的水分慢慢煎出来，然后关火盛出

9.葱姜切碎，豆瓣酱剁碎，蒜剁碎备用

10.锅里放一勺油，油热后将牛肉倒入滑炒，时间不能太长，火大了牛肉就不会滑嫩

11.放入豆瓣酱和葱姜

12.煎好的茄子一起放进去翻炒片刻，加入糖，再加入一点 生抽，最后撒上蒜末

13.然后翻炒均匀即可关火