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月子餐食谱:牛肉蛋花粥

发布时间:2024/9/27人气:352

  • 主料:
  • 二米粥

    1锅
  • 牛肉

    50g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 胡萝卜碎

    适量
  • 细香葱

    适量
  • 生姜

    适量

1.把牛肉剁碎,胡萝卜,(为了8个月大的儿子吃了有营养,所以加了胡萝卜,如果亲们喜欢别的食材也可以加的,例如西兰花)生姜,香葱切碎备用。

2.鸡蛋打碎备用。

3.二米粥事先煮好。(二米粥所谓指的是大米和小米熬制的粥哦。)

4.加入牛肉煮。

5.然后加入生姜熬制,去牛肉的腥味的。

6.然后加入胡萝卜碎煮。

7.加盐煮制所有食材都熟了烂了。

8.这个时候可以倒入鸡蛋了,慢慢的打转,调成蛋花。

9.待开了之后加入香葱即可上锅。

10.一碗热腾腾香喷喷的牛肉蛋花粥就好了,非常方便快捷,而且也很营养,亲们可以试试哟。





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