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月子餐食谱:蚝油柿子炒甘蓝

发布时间:2024/9/20人气:211

  • 主料:
  • 柿子

    3个
  • 甘蓝

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 小辣椒

    3个
  • 5g
  • 5g
  • 蚝油

    10ml
  • 酱油

    5ml
  • 鸡精

    3g
  • 十三香

    2g

1.甘蓝切丝,柿子小辣椒切块

2.锅烧热放油下葱花.蒜片

3.再加十三香炒香

4.把一半的柿子下锅煸炒

5.把柿子炒碎出红油

6.加点一品鲜酱油

7.把甘蓝下锅翻炒

8.加适量蚝油增香

9.把柿子小辣椒下锅

10.加适量盐.鸡精

11.翻炒均匀

12.出锅装盘即可





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