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月子餐食谱:燕麦黑芝麻糊

发布时间:2024/9/25人气:262

  • 主料:
  • 藕粉

    100g
  • 芝麻

    100g
  • 辅料:
  • 燕麦

    适量
  • 开水

    适量

1.芝麻炒熟

2.芝麻,燕麦2:1,料理机打成粉末

3.藕粉冷水打糊

4.倒入(2)搅拌均匀

5.用开水冲制,边泡边搅拌,一碗热气腾腾的黑芝麻糊就完成了





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