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月子餐食谱:猪手焖黄豆

发布时间:2024/9/30人气:266

  • 主料:
  • 猪蹄

    1000g
  • 黄豆

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 冰糖

    适量
  • 香叶

    适量
  • 花椒

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 料酒

    适量

1.黄豆洗净温水浸泡2-3小时

2.冰糖、姜、葱、八角、香果、香叶、花椒、一粒干红辣椒备齐待用

3.猪手两只,剁成适宜的块

4.锅中烧开水将猪手焯水后洗净待用

5.炒锅加油放入冰糖,小火炒溶化

6.将猪手放入

7.小火翻炒均匀,挂上糖色,加入耗油、酱油少许、葱姜、八角、香叶等香料翻炒出香味 ,加入料酒、胡椒粉继续小火煸炒2分钟

8.加入高压锅高压15分钟 ,开盖加入黄豆及盐适量,继续高压10分钟即可关火





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