网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:茄汁黄豆

月子餐食谱:茄汁黄豆

发布时间:2024/10/9人气:287

  • 主料:
  • 黄豆

    150g
  • 辅料:
  • 蕃茄

    3个
  • 茄酱

    30g
  • 冰糖

    10g
  • 3g

1.大豆要提前浸泡至少3小时,泡发的大豆,洗净,沥干水份。

2.电锅煲倒入泡发的黄豆,加入适量的清水,大概煲2小时,煲至大豆变软;

3.然后将黄豆捞起来备用;

4.3个蕃茄洗净切小块,再准备大概30G的茄酱。

5.锅里放入黄油(或植物油)然后将大豆倒入,慢慢翻炒;

6.然后再加入切小块的蕃茄一起再炒;

7.炒片刻后,再加入两勺蕃茄酱;

8.加入冰糖,加入适量的清水,慢火焖之变粘稠;

9.再调入少许盐即可上碟啦!





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!