月子餐食谱：白露黄金粥

1.南瓜削皮切丁，新鲜玉米洗净剥粒，红枣、小米、大米洗净备用

2.用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣核推出，即可得到完整的红枣

3.煮锅加适量水烧开，加入小米和大米

4.煮沸后加切好的南瓜

5.将玉米粒倒入粥中

6.煮开后放入处理好的红枣

7.大火将粥烧沸至南瓜熟透，转小火煮

8.将粥中煮熟的南瓜用叉子或是筷子夹出

9.将南瓜放入料理机中，加入适量冷开水

10.打成南瓜糊

11.打好的南瓜糊倒入刚才小火煮的粥中

12.放入少许枸杞，小火煮至粥软烂即可