月子餐食谱：瘦肉炒南瓜

1.瘦肉用生抽和淀粉腌制10分钟以上

2.嫩嫩的小南瓜，最喜欢这种小南瓜，没有老南瓜那么甜，有蔬菜的味道

3.南瓜洗净切片

4.葱切末，蒜切片

5.西红柿切成小块

6.坐锅烧油，油热后下瘦肉炒至颜色变白

7.加入葱、蒜炒香

8.加入西红柿炒匀，喜欢炒出沙的话多炒会

9.加入南瓜片炒匀

10.加些清水盖上盖焖一会儿至南瓜片熟

11.加入食盐调味

12.加入胡椒粉炒匀即可