月子餐食谱：百合南瓜杏李糖水

1.杏李和南瓜去皮洗净

2.分别切成小块

3.准备蜂蜜，百合剥开后洗净

4.冷水中加入南瓜盖上大火煮开

5.打开加入百合

6.撇清浮起沫盖上大火煮5分钟

7.之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火

8.盛入碗中，用适量的蜂蜜调味即可

9.很清甜，夏天进冰箱冷藏后食用更佳