月子餐食谱：拌炒香鸡丝

1.鸡腿用生姜盐水煮透

2.捞出来放凉

3.把鸡腿丝成丝

4.黑木耳泡开，用手撕成片

5.洋葱切丝

6.大蒜也切成丝备用

7.热锅冷油，倒入黑木耳

8.炒开后再倒入鸡丝，加适量的生抽、盐

9.再加适量的白糖

10.炒一会儿倒入洋葱

11.滴少许的芝麻油

12.再放入大蒜一起拌炒

13.炒到大蒜发软、鸡丝入味

14.出锅前再加适量的胡椒粉，洒上芝麻即可