月子餐食谱：冬瓜海带花蛤汤

1.准备食材。

2.冬瓜去皮去瓤。

3.切成薄片。

4.海带结充分泡洗去盐份。

5.锅中放适量油烧热，入姜片葱花炒香。

6.加入海带结略炒。

7.加入冬瓜片翻炒片刻。

8.加入适量水烧开。

9.加入花蛤。

10.大火烧至花蛤开火水沸。

11.关火，加适量盐调味。

12.加芝麻油。

13.加鲜鸡汁。

14.最后，加入适量胡椒粉。

15.盛入盆中食用即可，喜欢的话还可以放少许香菜。