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月子餐食谱:花生米烧排骨

发布时间:2024/10/3人气:275

  • 主料:
  • 排骨

    500g
  • 花生仁

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 冰糖

    1g
  • 酱油

    2g
  • 料酒

    2g
  • 3g
  • 香葱

    3g
  • 八角

    1个
  • 桂皮

    3g
  • 白芷

    2g
  • 肉蔻

    1个
  • 胡椒粉

    2g

1.主料:花生米、排骨 辅料:植物油、盐、姜、料酒、白糖、酱油、大葱、八角、桂皮、白芷、肉蔻、冰糖

2.葱姜细切片、段,

3.排骨切块洗净

4.花生米泡泡洗净

5.把排骨焯水,捞起去掉血沫

6.热锅凉油,油热5成,加白糖小火炒成咖啡色,加排骨、八角、肉蔻

7.翻炒均匀上色,加料酒、酱油翻炒均匀

8.加水、桂皮、白芷、姜片、冰糖大火烧开

9.花生米大火烧开

10.加盖转小火烧1小时左右

11.加盐

12.加胡椒粉,大火收汁,撒上葱花即可





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