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月子餐食谱:糖醋炸香骨

发布时间:2024/9/20人气:159

  • 主料:
  • 排骨

    400g
  • 面粉

    50g
  • 高汤

    100g
  • 白糖

    20g
  • 淀粉

    10g
  • 辅料:
  • 酱油

    10g
  • 5g
  • 20g
  • 20g

1.将排骨斩成长条,盛入碗内,加精盐搓捏,再加湿淀粉调匀挂糊。

2.锅中油烧至七成热,将挂糊的排骨条下锅,炸4分钟这样捞起。

3.将锅中油继续烧到七成热,再将排骨条下锅稍炸炸1分钟,至呈金黄色时捞出。这里有个说法就是第二次炸的目的是“逼油”,意思是能把排骨里的吸收的油逼出来,吃起来不太油腻。

4.将酱油、醋、白糖、高汤,没有高汤的话就放凉水,湿淀粉放入碗内,调成浓芡汁。

5.锅中留点油,然后放入姜片,葱段爆香一下。倒入炸好的排骨翻炒几下,然后倒入浓芡汁。

6.大火收个汁就可以出锅了。





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