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月子餐食谱:鲫鱼青菜炖豆腐

发布时间:2024/9/20人气:276

  • 主料:
  • 鲫鱼

    400g
  • 豆腐

    300g
  • 青菜

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 姜片

    适量
  • 料酒

    适量

1.豆腐准备好

2.鲫鱼清理干净

3.锅中烧水,放入姜片和豆腐块,煮开

4.热锅放入油,放入鲫鱼煎制5分钟

5.然后将鲫鱼放入炖锅,煮10分钟

6.然后放入青菜,盐,料酒,煮8分钟就可以





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