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月子餐食谱:文蛤炖排骨

发布时间:2024/10/10人气:216

  • 主料:
  • 排骨

    300g
  • 文蛤

    300g
  • 辅料:
  • 鸡精

    适量

1.准备好食材

2.文蛤买回来先用清水浸泡,最好是一个小时以上

3.排骨洗净先用开水焯过

4.汤锅注入适量清水

5.放入洗净的文蛤

6.大火煮开,除去上面的浮沫

7.待文蛤都打开了放入焯过的排骨

8.大火煮开盖上锅盖小火煮一个小时

9.调入鸡精即可食用





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