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月子餐食谱:豆瓣鲫鱼

发布时间:2024/10/5人气:245

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 香菜

    适量
  • 辣酱

    适量

1.鲫鱼等备用。

2.姜、蒜均切末,香菜切小段。

3.在鱼身两侧各斜切数刀,用料酒和盐腌制片刻。

4.锅中放入适量的油,烧至8成热时,放入鱼稍炸。

5.锅内留底油,姜、蒜末炒香。

6.加入放入豆瓣酱、辣酱。

7.炒出香味。

8.加入适量的水,和适量的糖。

9.放入炸好的鱼。

10.烧几分钟。

11.将鱼铲入盘中。

12.淀粉加少量水调匀,倒入汤汁中,离火用勺搅匀,加入适量的盐,浇在鱼身上。

13.撒上香菜即可。





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