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月子餐食谱:丝瓜煲鲫鱼

发布时间:2024/10/4人气:330

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 丝瓜

    250g
  • 辅料:
  • 紫苏

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 香葱

    适量
  • 辣椒沫

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 食用油

    适量

1.将鱼处理干净。

2.丝瓜去皮切滚刀块,姜蒜切片。

3.热锅冷油下姜蒜爆香。

4.将处理干净的鲫鱼下锅煎。

5.调入适量料酒和生抽。

6.下丝瓜块稍焖。

7.加一碗水中小火慢炖,加入新鲜紫苏。

8.调入适量干辣椒和盐调味,出锅撒上葱花即可。





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