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月子餐食谱:烤箱烤鱼

发布时间:2024/9/23人气:160

  • 主料:
  • 鲫鱼

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 生姜

    适量
  • 大蒜子

    适量
  • 料酒

    1勺
  • 干辣椒

    1个

1.鲫鱼洗净、沥水。

2.搁盐、生姜、大蒜子、干辣椒、胡椒粉、料酒。

3.抓匀、腌20分钟。

4.放烤网上200度,25分钟。

5.翻面。

6.刷油,200度再烤25分钟。

7.翻面。

8.刷油。

9.撒胡椒粉。

10.撒葱花,200度再烤5分钟即可。





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