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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:平菇螺蛳鲫鱼汤

月子餐食谱:平菇螺蛳鲫鱼汤

发布时间:2024/9/24人气:191

  • 主料:
  • 鲫鱼

    300g
  • 螺狮肉

    100g
  • 平菇

    80g
  • 蛤蜊肉

    50g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 韩国大酱

    适量
  • 韩国辣酱

    适量
  • 滚水

    900ml
  • 清水

    适量

1.食材:鲫鱼、平菇、螺狮肉和蛤蜊肉。

2.螺狮肉和蛤蜊肉择洗干净,焯烫一下。

3.将适量的大酱和辣酱放入碗中,加入少许清水拌匀。

4.热油锅,放入择洗干净的鲫鱼,煎至双面金黄。

5.倒入滚水。

6.盖锅盖,旺火煮25分钟。

7.揭盖,将鲫鱼捞起。

8.鱼汤汁倒入砂锅中。

9.倒入螺狮肉和蛤蜊肉。

10.放入平菇。

11.盖锅盖,煮至食材熟透。

12.揭盖,倒入酱汁,拌匀,煮滚。

13.熄火盛出。





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