月子餐食谱：豆芽鲫鱼汤

1.鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净后，晾干或擦干水分

2.黄豆芽，摘去根冲洗干净

3.泡菜坛里的胡萝卜切成丝

4.葱姜准备些

5.锅里倒入少许植物油，

6.先将黄豆芽炒至断生变软

7.加入胡萝卜丝拌炒一下

8.出锅放盘里待用

9.煎锅坐热，倒入大约2勺的植物油

10.放入鲫鱼煎

11.煎至两面微黄，放入姜片和料酒盖锅盖1-2分钟。

12.加水适量 ，加入炒好的豆芽胡萝卜煮7-8分钟 。记住：如果不加胡萝卜，先不要放盐，可以使汤水奶白色。

13.在鱼身上撒入食盐一茶匙，再用汤勺舀起汤淋在鱼身上煮一煮

14.将白胡椒粉洒在鱼身上后，加少许香葱，还是用勺舀起鱼汤浇淋在鱼身上

15.出锅装盘了。