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立卧撑是有氧运动吗

发布时间:2024/9/25人气:212

立卧撑是有氧运动吗

不是,立卧撑是无氧运动。 立卧撑需要很大的力量支撑,期间主要是靠无氧代谢供能的,就算练得再慢,也不会变成有氧运动。就像举重和举哑铃,就算慢慢的举起,但是改变不了其无氧运动的本质。





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