您现在的位置:730月子网 > 女人养生 > 呼啦圈一般买多重的
建议根据体重来选择。 比如说:6岁以内的小朋友一般选择1斤左右的呼啦圈;13岁以内的小朋友可以选择1.5-2斤的呼啦圈;体重100斤左右的成人可以选择2-3斤的呼啦圈;体重130以上的可以选择4斤左右的呼啦圈。 选择呼啦圈时,要以自己转动起来舒适、不困难为标准,不宜选择太重的呼啦圈,以免加重腰肌负担。
下一篇:呼啦圈瘦肚子多久见效
上一篇:呼啦圈一次转多久最好