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材料：红豆1/3杯、牛奶120毫升、蜂蜜1大匙。
做法：红豆要先煮过(也可用已煮熟的现成品)，再把材料全放进果汁机中，打碎搅拌均匀;将混合物放入小锅煮，沸腾熄火。
功效：非常适合发育中的儿童饮用，营养价值较高。
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