您现在的位置:730月子网 > 女人养生 > 关于补充胶原蛋白的误区
您现在的位置:730月子网 > 女人养生 > 关于补充胶原蛋白的误区
Ⅰ、多吃猪蹄能补充胶原蛋白
猪蹄中是含有蛋白质没错,但并不属于优质蛋白质,对于人体吸收效果并不好。而且猪蹄中含有大量的脂肪,吃多了不但会发胖还会对身体不利,凤爪、鸡翅也同理。
Ⅱ、喝银耳汤能补充胶原蛋白
很多爱美的小伙伴都可能喝过银耳汤,觉得它有满满的胶原蛋白。然而,胶原蛋白属于动物蛋白,怎么会存在于植物中呢?
银耳汤中粘粘的好像胶质的物质,是银耳中的一种粘多糖,跟胶原蛋白是两码事哦。
胶原蛋白有什么作用?关于补充胶原蛋白的误区
Ⅲ、涂抹含胶原蛋白的护肤品
胶原蛋白属于大分子,涂抹后虽然能让肌肤暂时水嫩饱满,但实质上胶原蛋白只停留在了皮肤表层,是无法渗透到真皮层的。想要补充胶原蛋白,还是食补靠谱一点~
Ⅳ、通过皮下注射补充胶原蛋白
这么做看似能够很快的把胶原蛋白吸收,效果也很明显。但其实这样的效果并不能维持很久,而且皮下注射还可能会引发感染或者皮肤过敏等症状,最好不要轻易去尝试。