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中医刮痧,养生在我们的日常生活中应该多注意自己的健康。夏天是高温季节,很容易中暑。如何在夏天刮痧缓解中暑?
如何用刮治法治疗夏季中暑?夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。中暑先兆主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体养生温正常或略有升高,稍作休息夏季即可恢复。除上述症状外,轻度中暑的体温超过38℃,面色潮红,面色苍白,大量出汗,皮肤湿冷,血压下降,脉搏加快。休息后,它可以恢复正常。除了中暑的症状之外,右手的中指可能会弯曲并在病人胸部的皮肤上抓伤。如果养生有明夏季显的紫红色凸起划痕,则表示有“刮痕”。刮法会有很好的治疗效果。
夏季中暑的刮痧手法
使用一美元硬币或一个光滑的勺柄(用酒精消毒)养生作为工具,最好有一个特殊的刮板。蘸上芝麻油或花生油,夏季刮干净后颈部、脊柱、肘部和头骨的两侧。
刮之前一定要洗手干净。握住刮板,从上到下,以30~45度角,从左到右刮。施加均匀的力。一次刮5-6次,或者直到皮肤出现紫色划痕。
大多数病人刮胡养生子后会觉得头脑清醒。然而,如果病情严重或刮治无效,应尽快咨询医生,以避免延误病情。
除了防暑外,简单的穴位按摩也能缓解夏季中暑。
穴位按摩:轻度中暑,取足三里、大椎、曲池、合谷、内关穴。用单手夏季拇指或双手手指沿穴位经络方向移动,从轻到重捏按穴位,慢慢推按穴位,重复3-5分钟,以局部酸、麻、痛、胀感为度。
重度中暑:除上述穴位按摩外,增加任重、宣石、卫中、阳陵泉、少冲五个穴位,以捏压为主。每一个穴位都养生被挤压3-5分钟。经过上述治疗后,如果条件允许,可以通过服用清凉咸味饮料或用银针针刺上述穴位来提高疗效。
刮痧对治疗夏季疾病非常有效,那么我们该怎么办?以上是中医治疗夏季中暑的妙招。记住!