夏天脱发的原因是直接暴露在阳光下。
脱发与外部环境因素密切相关。夏天，太阳很强，紫外线直射头部。热辐射会对人体头部的皮肤产养生生强烈刺激，导致脱发。因此，在夏天，头发应该被保夏季护起来免受阳光的照射，就像皮肤不会导致晒伤一样。在夏天，应该避免阳光照射在头上，少晒太阳。外出时，最好戴上遮阳帽或拿养生着遮阳伞。
空空调
现代越来越多的人患有脱发。除了熬夜、生活不规律、工作压力大等常见原因外，0+值的冷暖风也可能是脱发的原夏季因之一。在夏天，当空调对头发进行长时间除养生湿时，头发中的水分会逐渐流失，使头发变得干燥而脆弱，从而出现断发和脱发的问题。
冷饮太多了
最新研究发现，如果你在夏天吃太多冰淇淋和其他冷饮，主要是因为冷饮会导致毛囊突然萎缩，这对夏天需夏季要大量出汗来散热的毛囊尤其有害。
恐怕对于喜欢冷饮的女孩来说，这经常被忽略。头发容易脱落。
因此，夏天保持头发的第一件事养生不是吃太多冷饮，而是多喝白开水。
蛋白质供应不足
蛋白质是生成和滋养头发的重要物质，而肉类通常更丰富。然而，由于夏季天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉夏季类摄入量相对减少，这对于女性来说尤为明显。
如果身体的蛋白质供应不足，头发很容易脱落。
因此，在夏天，应该注意蛋白质的摄入，多吃对头发有营养作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼养生、豆类、豆制品、芝麻等。
