1.太极拳是拳术,具有技击性。其套路招式符合拳理,具有攻防含义,能够产生攻防实效
2.太极拳属于内家拳术,内外兼修。"拳术者,形于外为着,蕴于内为劲;着其质也,劲其气也;着其体也,劲其用也。气质兼修、体用皆备,而后可以言拳。"内家修炼注重意气,以
养生为基础,从松柔、虚静入手,修真合道,"感而遂通"
3.太极拳的拳学理论具有哲理性。太极拳融老子的《道德经》、《周易》、太极阴阳学说于拳学理论,以道法自然,无为而治,以柔克刚、虚极静笃以及阴阳五行、天人合一等古典哲学思想指导拳术法则、招式规范、套路组成、技术要求等,构成了独特的拳学理论
4.太极拳符合医理,具有健身功效。太极拳根据古代养生术、吐纳导引,传统医学的经络、气血、形神相因论等医学养生理论,确立了注重意气、形神合修的修炼方法。现代医学对太极拳运动的研究证明,太极拳运动是符合医学科学、具有独特的健身功效的运动项目。