夏季预防中暑的几种药浴

对于在夏天洗澡，大多数人通常认为它不仅是热的，而且在浴缸里晕倒。事实上，在炎热的夏天，洗澡不仅可以避免中暑，还可以降温。夏天洗药浴可以用来避邪。■取香薷、黄花蒿洗澡，加入1000毫升水，用大火煮10分钟，然后用文火煮20分钟，将过滤出药材的中药汤倒入水温为38-40℃的浴缸中，浸泡120分钟。据中医书籍记载，天气炎热时，使用黄花蒿，用于解热、解热，洗澡清热，可预防中暑，治疗炎热天气引起的湿疹，并具有防晒美白的功效。

■茶浴茶主要含有咖啡因、茶碱、单宁酸等。单宁酸可以杀菌和收敛伤口。因此，茶浴具有护肤作用。特别是对于皮肤干燥的人来说，经过几次茶浴后，皮肤变得光滑细腻。■香醋浴醋的主要成分是醋酸，具有良好的抗菌和杀菌效果。

在洗澡水中加入少量的醋，搅拌均匀。沐浴后，全身舒适，能止痒，使头发柔软有光泽。■蒜浴大蒜具有抗癌、抗菌和抗炎作用。用大蒜汤洗澡不仅可以防止蚊虫叮咬和皮肤病，还可以治疗皮肤神经痛和风湿痛。■艾叶浴具有补气养血、散寒止血、安眠温经的功效。

取30-50克新鲜艾叶，用沸水浸泡5-10分钟，取出艾叶，加水调节至适合洗澡的水温。艾叶浴对毛囊炎和湿疹有一定疗效。