"排毒食品"里的黑名单

水果NO：
橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多，油脂太多)
蔬菜NO：
西红柿、菠菜(酸性太强)
豆类NO：
小扁豆(太易胀气)
干果NO：
花生(淀粉太多、油脂太多)
其他NO：
面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(扰乱血糖指数造成食欲过盛)咖啡因、酒精(对胃刺激太大)