薏仁健脾利湿

适合湿热型体质

中医在治疗痘痘方面，以改善体质及畅通阻塞毛细孔为治疗重点。改善体质首重去除体内湿气、清除体内虚火，以及提升皮肤的免疫力；畅通毛细孔则使用温阳、活血的药物处理，才能有效根治。

中医师指出，薏仁是健脾利湿，排除体内湿气的好食材，薏仁偏寒性，不会手脚冰冷、不怕冷的湿热型病患，吃点红豆薏仁汤或饭会有些帮助。但若是属寒湿型体质的病患，就不适合吃薏仁。