饭后经常打嗝应当如何缓解

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
这些都是经常打嗝的需要做的，因为它可以解决打嗝的问题，让朋友们的生活更加健康，而且不用吃药，无副作用也是它的一大亮点，朋友们如果有经常打嗝的情况，不放试一试，相信有不错的效果。