坐月子期间的饮食调理

生产后由于体内内分泌变化，很多新妈咪的皮肤不复孕期中那么光滑细致，开始冒出一些小痘痘，还有着肿痛的感觉，特别是本身体质属于燥热性的妈妈们，更是被意外造访的痘痘弄得心情郁闷，那么如何才避免皮肤问题呢？

护肤小窍门一、做好日常的皮肤清洁工作

化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨碍皮肤自由呼吸，建议各位新妈咪在月子期间可不要贪靓化妆哦，因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象，不利于皮肤健康。洗脸好选择那些质地温和的洗面奶，再搭配一些洗脸技巧，给皮肤尽臻完美的呵护。

护肤小窍门二：少晒太阳

紫外线可是女性美丽的宿敌，它会诱发黑色素活性，而且也容易出现阳光晒斑，对于各位新妈咪来说，尽量还是少晒太阳。

护肤小窍门三：保证充足的睡眠

女性的睡眠很重要，睡的好气色自然也就好了，身体代谢速率加快，身体废物自然也就排出去了。

护肤小窍门四：保持良好的情绪

月子期期间的妈咪心情积极，保持一份愉悦和自在，不要对未来太过担忧，担心不能给孩子好的照顾，情绪低落起来对于身体也是有不利影响的。

护肤小窍门五：清洁肌肤后

妈妈们可以给自己的皮肤补补水哦，选择那些优良品质的保湿露或是保湿霜，促使肌肤细胞活性，冬天的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。

总结：美丽永无止境，但是要想保持一个好的形象，做好日常的护理就尤为重要了，每天多做一点努力，改变能够看得见，白皙迷人的肌肤会让您显得更加优雅动人。