产后减肥瘦身食谱：麻油鸡

老母鸡1只

每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc

鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状;

将麻油倒入锅内，用大火烧热;

转大火，将切块的全鸡放入锅中炒，直到鸡肉约七分熟;

健康提示：鸡肉的分量每日约为半只，若吃得下可再多吃些。不敢吃太油腻的人，可将浮在汤上的麻油捞起，冷了之后冷藏于冰箱内，等坐完月子后拿来炒菜、炒饭吃。汤汁可用来当汤饮用。