月子餐食谱：黄豆海带排骨汤

　　月子餐食谱：黄豆海带排骨汤

　　食材：

　　排骨1000克、海带100克、黄豆100克、葱2根、姜3片、盐少量

　　做法：

　　1、黄豆跟海带提前泡好，洗净备用；

　　2、排骨用温水泡2小时，再用流水洗净，焯过血水备用；

　　3、再把排骨冷水入锅，烧开，撇去浮沫，再加入黄豆跟葱姜；

　　4、转中小火，盖好锅盖，炖至少1小时；

　　5、再把切成长条的海带投入锅中，继续炖半小时后，加少量盐跟葱花调味就完成啦！