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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 炒猪肉及青花菜

炒猪肉及青花菜

发布时间:2024/10/31人气:221

月子餐材料:

猪肉片:80g
青花菜:40g
红甜椒:40g
盐:少许
胡椒粉:少许

月子餐做法:

1、在开始前,在猪肉片洒上盐及胡椒粉调味,也切记青花菜要先川烫预备
2、首先,先将肉片煎熟,再放入花椰菜稍微拌炒,因为已经有先川烫过了,所以这步骤就是把肉汁融入到青花菜中,稍微后再放入红甜椒,红甜椒炒个30秒已足够,不要让红甜椒软掉,要清脆~接着倒入调味酱汁,即完成。调味酱汁-料理酒2小匙、酱油2小匙、砂糖1/2小匙

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