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月子餐食谱:醋椒鱼

发布时间:2024/9/24人气:176

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生姜片

    适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉

    适量
  • 米醋

    适量
  • 香菜

    适量
  • 高汤

    适量

1.鲫鱼洗净后在鱼背上切花刀

2.准备葱段和姜丝

3.香菜和葱花

4.熬好的骨头汤

5.黑胡椒粉和米醋

6.热锅倒入油,油温5分热,下入鱼煎至两面微黄捞起

7.洗锅后,重新加入适量油,油温5分热加入葱和姜丝爆香后倒入高汤

8.加入煎至好的鱼,加入适量料酒去腥后盖上大火烧煮鱼肉熟

9.之后打开加入黑胡椒粉

10.先把鱼盛入碗中

11.再把汤汁中的葱和姜丝捞起

12.加入米醋后熄火

13.鱼上撒上姜丝,葱花,香菜末,把鱼汤倒入,上桌





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