月子餐食谱：薏米鲫鱼汤

1.食材：活鲜鲫鱼。

2.食材：炒熟的薏米。

3.将薏米洗净，待用。

4.热锅。

5.用姜片擦拭锅底。

6.倒入适量的葵花籽油。

7.放入鲫鱼。

8.两面煎香。

9.倒入适量滚烫的水。

10.大火煮滚。

11.将薏米放入砂锅中。

12.放入鲫鱼。

13.倒入汤汁，放入几片姜片。

14.盖锅盖，大火煮滚，转小火煲1.5小时。

15.加入适量的海鲜粉调味，拌匀，关火。

16.盛入碗中，撒上适量的胡椒粉，即可享用了