月子餐食谱：豆浆炖鲫鱼

1.1先准备好新鲜的豆浆一碗,要没有放糖的

2.2把鲫鱼处理干净,放料酒和盐腌20分钟

3.3然后在锅里放少量的油,加姜片,葱面在上面,然后把鱼再放到上面煎,这样煎出来的鱼不醒,而且鱼的皮也不容易破

4.4然后把锅洗干净,在里面加入一大碗豆浆,放鲫鱼.葱,姜熬30分钟

5.5然后放盐,味精就可以出锅了/