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月子餐食谱:酱炒肝尖

发布时间:2024/9/21人气:175

  • 主料:
  • 猪肝

    300g
  • 菜椒

    75g
  • 杏鲍菇

    50g
  • 辅料:
  • 10g
  • 5g
  • 干黄酱

    20g
  • 淀粉

    适量
  • 五香粉

    2g
  • 胡椒粉

    1g
  • 少许
  • 花生油

    30ml

1.猪肝用清水浸泡30分钟。

2.用刀将猪肝片薄片。

3.将切好的猪肝入锅中 焯水。

4.盛出,控水。

5.焯过水的猪肝加入淀粉,葱姜末,五香粉,胡椒粉。

6.抓匀腌制5分钟。

7.菜椒去籽洗净切片。

8.杏鲍菇洗洗净切片。

9.干黄酱加适量清水合成酱汁。

10.热锅下油,放入适量葱姜炝锅。

11.放入菜椒和杏鲍菇。

12.翻炒至断生。

13.放入腌制好的猪肝。

14.旺火翻炒10秒钟。

15.加入调好的黄酱。

16.旺火翻炒20秒关火即可。





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